О переходном состоянии из беременности в гармоничное материнство+мой опыт закрытия родов

Каждая беременная женщина, кто-то чуть глубже, кто-то чуть меньше (если конечно она не сопротивляется процессам, которые с ней происходят) становится более женственной, глубокой, мягкой, погруженной в себя. Гармоничной и наполненной. В том числе и потому, что окружающие её люди начинают о ней заботиться, да и сама она чувствует в этом потребность. Ум временно отключается, и кто-то из таких женщин, привыкших всё контролировать, начинает паниковать. Пытаться восстановить айкью.))) А кто-то, доверившись потоку, живёт свободно и пребывает в "здесь и сейчас". Также автоматически вокруг неё создается пространство любви (об этом я писала в статье про пространство любви). Но "халява" заканчивается сразу после родов. Пространство любви начинает "отъезжать" от любой нашей нервотрепки. Мы выныриваем на поверхность практически сразу: включается паника и суета, беспокойство о ребенке, о бытовых делах (как всё успеть с ним), да ещё и внимание близких с нас переключается на малыша, а о самих женщинах словно забывают... И хорошо, когда мудрые бабушки помогают по хозяйству, а ведь многие говорят: давай я ребенка подержу (ага, потискаю), а ты всё пока прибери. А малыша им, на самом-то деле (и традиционно, и интуитивно), в первое время желательно не давать, особенно надолго, если только самым-самым близким, одному-двум, и буквально на пару минуточек. Чтобы мама оставалась для него самым значимым взрослым. Да и маме для восстановления сил крайне необходим отдых от именно бытовых обязанностей, особенно тяжелых или монотонных. Не зря же наша культура женщин от них ограждала!) Наши предки все ритуалы создавали не случайно! Я даже сейчас не говорю о положенных 40-ка днях после родов)))) Когда нужно лежать, кормить, устанавливать лактацию, все заботы о доме и старших детях по максимуму передоверить мужу и бабушкам... Хотя и это очень часто мы уже не хотим или не можем себе позволить. А уж после этого периода многие женщины вообще забывают о себе, поэтому есть в обществе куча недобрых шуток про так называемых "клуш". И миф о том, что каждая мать такая, суетливая, неухоженная, неженственная, в джинсах и с хвостом/кичкой. Да, конечно, можно оправдать это отсутствием адекватной помощи отца ребенка или вообще кого бы то ни было. Но, как вы понимаете, все причины кроются внутри нас. Если внутри все гармонично, то "откуда ни возьмись" появляется помощь. Основная задача родившей женщины — в процессе перестройки в маму не потерять себя, свою женственность, баланс, манкость, мягкость, нежность.... И наоборот, раскрыть в себе состояния Матери и Кормилицы, а также Берегини и Хранительницы очага.

Так как же это сделать? Главный ключ, как всегда, — осознанность. Наблюдение за собой, только не умом: "О, а сейчас я выгляжу ужасно, ой, я забыла поменять памперс вовремя, ой, вот я дура такая, опять накосячила"))) Нет, это вовсе не контроль ума)))) А безоценочное наблюдение, с тотальным принятием всего, что вы делаете. "Вот сейчас я ору на детей, на мужа, на кошку Это внутри меня создает состояние разорвавшейся бомбы, абсолютного хаоса, мне дискофортно..." "А сейчас я вижу в зеркале вместо женщины почему-то мужчину. Это ум и контроль зажали мою женственность в дальний угол зала ". И не "я опять забыла утренние рутины сделать, и вообще умыться", а "мне не комфортно от ощущения нечистоты, беспорядка". И находить точку в теле, где именно находится этот дискомфорт. Смотрим из ощущения себя, изнутри, из глубины. Желательно из своей женской вселенной, раскрывая её в матке (пространство раскрывается по спирали от нашего дыхания и наблюдения, направленного в неё). А потом погружаемся в это ощущение в теле, взаимодействуем с ним. Если сразу тяжело — можно начать с простого наблюдения. И немного позже начинаем погружаться более глубоко. С каждым ощущением в теле можно "поговорить", ведь в теле записаны все ответы. И также есть практики по работе с болью, напряжением. Каждая установка, ограничение или убеждение ума (полученное нами в процессе взросления, от родителей, окружающих, а к тому же часто завязанное на опыт прошлых жизней) создает в теле напряжение, излишнее "натяжение струн", которое легко выбивает нас из состояния мягкости, пластичности, текучести, приводя ум в активность, а тело в жесткость. Ну а любая жесткость создает некие конструкции, рамки, блоки, телесные зажимы. Которые мы можем даже не ощущать. В обычной жизни. Пока не начнем копать. Но.

После родооов... Это всё ощущается. Сразу. А начинают блоки вылезать во время беременности. И желательно не списывать это на "гормональные перестройки, физические изменения". Да, разумеется, изменения есть, но если, например, болит поясница, спина, то вполне вероятно, что у нас полно ожиданий от окружающих, о дополнительной заботе, а в действительности мы благодаря им получаем обратный результат. Также нас может тяготить груз ответственности (чаще всего это плечи), у нас может быть суета и излишнее беспокойство (может вылиться в тонус матки, при любом психологическом напряжении, что в медицине приравнивают к угрозе беременности, а по факту это в большей степени психосоматика — реально излишнее напряжение женщины выливается в напряжение живота). Только, как вы понимаете, бесполезно обдумывать это от ума, нужно идти в ощущение, в боль, в её эпицентр, и искать причину там. Таким образом, постепенно уходят блоки и зажимы, растворяются рамки, мы начинаем больше доверять Миру, принимать жизнь во всей её полноте, и становимся мягче, женственнее, спокойнее, гармоничнее.

Самый критический период — 15-45 дней после родов — вероятное время для появления так называемой послеродовой грусти/депрессии (в первые две недели обычно не до того))) Это то самое время, когда гормоны резко начинают перестраиваться, а их уровень ведь очень зависит от наших ощущений себя. Тело, если им не довольны, выдает свои "перлы", эмоционально мы неуравновешенны. Что же делать, как вернуться в женственность? Первый ключ — глубокое дыхание, медленный вдох до самого живота и полное "обмякание"- расслабление при выдохе. С закрытыми глазами. Хотя бы пять минуток так подышать и расслабиться, прислушаться к тому, что у вас внутри. И смотреть на любую ситуацию, которая могла вывести вас из себя уже оттуда. Второй ключ — внимание в матку. Про то, зачем и как это делать написано также здесь. Для периода после родов есть особенности, разумеется. Постепенно, раз за разом своим вниманием к матке, мы восстанавливаем ту "развернутость" женской вселенной, которая автоматически складывается во время беременности. И вы уже, наверно, догадались почему. Каждая будущая мама, разговаривая с малышом, кладет руку на живот, уходит вниманием в матку, ведь там находится её долгожданный малыш. И от этого внимания матка тоже расцветает, а так как в ней основа нашей женственности — наша манкость, то мы цветём на глазах. Когда же мы родили, как внимание близких переносится на ребенка, так и наше внимание уходит от матки. При этом мы даже специально стараемся не смотреть туда, не чувствовать, ведь после родов там идёт сокращение, возвращение к обычному размеру матки. Она болит, просит нашей заботы. Но мы привыкли избегать боли и прячемся от неё. В чем выход? Постоянное внимание к себе, к матке, посылаем ей радость и любовь, нашу благодарность, чтобы она поскорее исцелилась. Тогда и заживет все быстрее, и депрессия обойдет стороной. Третий ключ — медитации. Да, скажете вы, какие медитации?! У меня же ребенок, я же должна постоянно находиться рядом и смотреть за ним!)) Есть один волшебный способ — совместный сон. Ребенок спит рядом, вы слышите его дыхание и спокойны. И можете ненадолго уйти в себя. Минут на 20 спокойно. Первые две недели ребенок вообще постоянно спит. Уделите, пожалуйста, это время себе, не дому, даже не мужу, а лично себе. Можно спать с ребенком, можно лежать рядом и делать что-то своими руками. Например, приданое доделывать. Можно писать мемуары о родах)))) Можно делать то, что вам нравится, а не бегать с тряпкой по дому. Это ваш законный отдых. Слушайте душу, сердце и обязательно отдыхайте! Четвертый — любовь. Открытие сердца. Так просто это дается, пока рядом есть маленький комочек счастья. Только нужно найти в себе не ту эгоистичную любовь, которая может любить только одного человека, принимая его за свою собственность. А ту самую, безусловную, из глубины сердца. Которая изливается на всех. А для этого его необходимо сначала открыть. Допустить в него Мир. Как это сделать я рассказываю в моей книге (чтобы узнать о ней подробнее читайте раздел я пишу==> мои книги==> Рукодельная терапия)

Пятый способ — природа. Городским жителям кажется, что малышей лучше держать в квартире в четырех стенах, так безопаснее, ему нигде не дует, его удобно мыть и кормить и так далее... Но! Деткам в лоне природы гораздо спокойнее и комфортнее. Если у вас есть дача, туда стоит ездить как можно чаще. Так как в единении с природой и мамочка восстанавливается быстрее. Также хорошо гулять с малышом в парках, лесу, рядом с озерами итп. У нас в Питере таких благостных мест много, да и в каждом городе тоже. Если вы живете далеко от них, перебирайтесь поближе, не ради себя, так ради детей)) И даже поездка в общественном транспорте к парку полезнее, чем прогулка с коляской вокруг дворов и вдоль улиц. Ну и если вы едете в слинге, то носик малыша дышит в вашу сторону, а не ловит вирусы. Я сейчас не буду говорить об иммунитете и всяких других вещах, это, на мой взгляд, целый отдельный разговор. Шестой ключик — голос души, звучание. (Про это я пишу свою вторую книгу - читайте на сайте в разделе я пишу ==> книги ==> музыкальная терапия). Вы удивитесь, но помощью колыбельных мама может раскрыть свой истинный голос, а значит и свою душу. Есть и здесь несколько секретиков. Главное — петь не громко и не жестко, а действительно голосом баюкая малыша. Через мягкий и нежный голос рождается настоящее материнство и любовь к детям. Если у вас пока нет малыша, но вы читаете эту статью, то укачивайте мысленный образ, будущих деток, себя, свой дом, все что угодно)) Баюканье — очень глубинный и сильный способ вернуться в себя настоящую, глубинно-женственную. А также найти в себе Мать и Кормилицу. Те глубинные состояния, которые мы обретаем после родов, когда "инициация" завершена. Седьмой ключ — спонтанный танец, движение и слушание тела. Заниматься спортом после родов нельзя. Поднимать тяжести нельзя))) Качать пресс нельзя))) Мужские занятия отваливаются сами собой. Нооооо... Подводный камень здесь в том, что женственность находится не в лежании/сидении на диване. Так находятся только новые мышечные зажимы)))) А раз нам нельзя заниматься спортом, то выход один — танец. Танец изнутри. С полным ощущением того, что нужно вашей душе сейчас. И что —вашему телу. С отпусканием телесных зажимов, убеждений о том, что "вы не умеете танцевать" и другими проработками. А можно просто повеселиться под музыку, заодно и ребенок будет завороженно на вас смотреть)))) Пробуйте, и, ощущая эту потребность, действуйте!

Восьмой способ — уже после первых 40 дней в идеале — любое занятие из "бытовых" — приготовление пищи, уборка, мытье посуды — из глубокого, внутреннего состояния берегини, хранительницы очага. То есть, долгий процесс, медленный, можно даже в технике "улитка" (специально в несколько раз медленнее, чем это нужно). Это важно для закрепления мягкости и текучести в жизни. Как выйти в состояние Берегини? Замедлиться. Остановиться. Подышать. Закрыть глазки. Опуститься в свою матку вниманием. Ощутить как её пространство растёт. И снизу появляется такой энергетический "подол". Очень помогает с этим ощущением юбка в пол. Также можно вырастить корни из центра ступней, до центра Земли, только не от головы А из центра ступней)) То есть, идем вниманием в ноги, стопы. Смотрим. Чувствуем пульсацию в центре каждой стопы. Ощущаем, как по ним поднимается энергия Земли, и просто отсматриваем образ своей густой и ветвистой энергетической корневой системы)))) И ощущая себя такой пирамидкой с широким наполненным низом, медленно и степенно идем заниматься домом)) Есть еще много разных ключиков, но я расскажу вам, пожалуй, лишь еще об одном. Чтобы вы не "разбрасывались" на способы, а сосредоточились на главном))) Итак, 9 ключ — энергетическое закрытие родов. Процесс родов — путешествие между Мирами, отрыв от Земли, в процессе которого важно не только возвращаться в ощущения, но и позволить себе улететь. Что-то невероятное и удивительное. Но. В нем можно находиться сутки-двое-трое. Допроживать 40 дней. И потом, обязательно, завершить. Иначе, как обычно, энергия будет утекать на незавершенное дело. Можно завершать самостоятельно, изобретая велосипед))) А можно у специалистов. Я в этот раз предпочла второе. И не пожалела. Расскажу поподробнее, так как многие об этом просили. Итак, на свой день рождения я себе решила подарить это невероятно волшебное действо. Проводила закрытие родов Карина. Я долго искала, решала к кому мне нужно пойти, даже в регрессиях советовалась. Но случайно нашла её. Пока искала себе индийский массаж)))) И в итоге получила два в одном))) Так как у неё он входит в закрытие. Сначала мы долго с ней парились в баньке, пили чаёк из трав и специй. Разговаривали о родах, чтобы отпустить все лишнее. Потом был волшебный обряд с песней. О, это самое удивительное для меня в процессе закрытия. Именно та самая колыбельная-благословляющая, я так поняла, на новую жизнь. Тем самым мягким и нежным голосом. В купели. (Точнее в моем недореализованном в родах джакузи)) С окунанием в воду. Ух! Я отъехала в совершенно невероятные Миры)))) И вообще забыла, что рожала Потом был долгий массаж, во время которого я несколько раз засыпала, восстанавливающий тело и душу. Я на массаж так и не дошла на юге, и очень его ждала)) И не зря))) Ну и в конце — непосредственно закрытие родов на "замки" Я на всякий попросила Архангелов помочь сделать все как надо) Доотпускать уже всё)) И все прошло хорошо))) Ну и руки мы размывали уже на улице во дворе, так как время наше в бане кончилось, но почему-то это было очень хорошо и приятно, водичка теплая, на улице тепло)) После "родов" у меня реально начала болеть матка, и вы не поверите, болела неделю. Через неделю я уже забыла о том, что закрывала роды))) И просто стала все чаще в неё погружаться и, видимо, что-то там закрывалось постепенно. И в один момент (ровно через 2 недели) щелкнуло, и я почувствовала сильную наполненность, спокойствие и гармонию и почему-то пришла мысль, что мне было очень хорошо в роддоме))) То есть, остались хорошие воспоминания, а негативных телесных совсем ничего)))) Проработала и отпустила)))) И вот сразу же после этой мысли мне приспичило пойти и отстричь себе 10 см по всей длине волос, включая челку, которая сильно отросла))) Что я и сделала))) в 2 часа ночи)))) И потом уже поняла, что таким образом закрыла последний год. Отпустила свои роды. Прожила их до конца. Вот такая история. Вы можете выбрать любой способ закрытия родов, как я и говорила, с любым человеком, который вам в этом поможет, или вообще самостоятельно. Самое главное то, чтобы роды вас отпустили энергетически. А вы отпустили их. Насовсем. Когда энергия перестанет уходить туда, высвободится куча свободной и полётной творческой энергии, которой вы сможете наполнить вашу жизнь. Это — не последняя статья на подобную тему, скоро выйдет заметка о женской силе, и вообще, так как впереди трехмесячный курс по женственности, подозреваю, что инсайтов будет много)) Так что, до скорой встречи в моем блоге!))

Просмотров: 5Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
  • Авторское право возникает с момента создания объекта защиты.

  • Все права на материалы, размещенные на сайте принадлежат владельцу сайта — Виктории Жгутовой (если явно не указано иное).

  • Любое копирование текстовых материалов сайта разрешено только со ссылкой на источник.

  • Если вы хотите поделиться информацией, рекомендуется давать ссылку на соответствующую страницу либо пользоваться кнопками социальных сервисов.

  • Любое копирование и использование материалов в коммерческих целях возможно исключительно с письменного разрешения владельца сайта Виктории Жгутовой.

  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Vkontakte

кол-во посетителей

Все тексты созданы COPYRIGHT © Виктория Жгутова 2014-2018

Все права защищены