другие практики| Как наполниться силой Природы?

Просили ответить подробнее на этот вопрос. Расскажу несколько самых простых способов.

  • Сесть под дерево. Или встать. Опереться на него спиной. Закрыть глаза. Словно поднырнуть в него сознанием и попросить его наполнить вас силой или очистить. В зависимости от того, в чём его предназначение. Лучше чувствовать самостоятельно, какое дерево как на вас влияет, а не читать в гугле списки характеристик.

Также у дерева можно попросить показать его жизнь. Ощутить себя в его "теле". Слиться с ним. Ощутить его связь с землей, другими деревьями. Постепенно открывается энергетическая сеть, которая связывает все деревья между собой корнями. Можно почувствовать то, что лес связан с другим лесом — даже на другой стороне Земли…

  • Наполнение у воды. Река, море, озеро, океан... Даже некоторые пруды словно живые. У них есть мощный ресурс, которым они щедро делятся. Сесть на берегу, можно опустить в воду руки-ноги, попросить очистить/наполнить.

 

  • Также можно наполняться/очищаться через землю. Лечь или сесть с опорой на дерево и пойти сознанием в землю. Прорасти корнями в землю из всех поверхностей, которые с ней в контакте. И ощутить как вы погружаетесь внутрь земли, можно даже к ядру. Это совсем не страшно и очень наполняет, как заново родились. Также где-то есть запись этой медитации, она называется "колыбель земли".

 

  • Есть медитация на солнце. Встаём босиком на землю. Солнце должно быть или рассветным, или закатным. Час после рассвета или час до заката. И встаём к нему лицом. Смотрим какое-то время (так не больно) и потом с закрытыми глазами продолжаем стоять и наполняться. Ощущаем как в груди над сердцем наш центр радости наполняется и радуемся солнышку в ответ!

Хорошо на природе рукодельничать, плести мандалы, рисовать, запечатлевать. Просто созерцать. Найти место, которое вас наполняет, вдохновляет. И просто впитывать в себя то, что вас окружает...